6月に会社で開催された**「歩こうフェス」**に参加しました。
歩こうフェスは、サントリーの健康アプリを使って歩数を競うイベントで、1か月間の歩数をもとに個人・チームランキングが決まります。
そして今回、個人ランキングで1位を獲得することができました！
結果は個人ランキング1位！
イベントの最終結果は、
- 🥇 個人ランキング：1位（165人中）
- 🥈 チームランキング：2位（12チーム中）
- 平均歩数：37,680歩/日
- 富士山登頂：56回
- 獲得クーポン：8枚
１位を狙っていたので、結果を見たときはとても嬉しかったです。
チームでも2位という好成績を残すことができ、最後まで楽しくイベントに参加できました。
日頃のランニングが大きな武器に
今回1位を取れた一番の理由は、普段からランニングを続けていたことだと思います。
普段から月間200km以上走ることを目標にしているため、毎日の運動が自然と歩数にもつながりました。
ランニングを始めた頃は健康維持が目的でしたが、このようなイベントでも成果が出るとは思っていませんでした。
継続してきて本当に良かったと感じています。
最後の1週間は5万歩を目標に
イベント終盤はランキングが接戦だったこともあり、最後の1週間は気合を入れました。
アプリの上限でもある1日5万歩を目安に、ランニングやウォーキングを続けました。
その結果、順位を守ることはできましたが、さすがに足への負担は大きく、イベント終了後はかなり疲労が残りました。
無事に1位を取れたからこそ頑張れましたが、毎日5万歩を続けるのはなかなか大変ですね。
健康づくりのきっかけにもなった
今回の歩こうフェスを通して感じたのは、順位を競うだけではなく、
- 毎日歩く習慣が身につく
- 運動するモチベーションになる
- 健康への意識が高まる
という点です。
イベントがあると「今日はもう少し歩こうかな」という気持ちになり、普段よりも体を動かす機会が増えました。
会社全体で健康づくりに取り組める、とても良いイベントだったと思います。
まとめ
今回の歩こうフェスでは、
- 個人ランキング1位（165人中）
- チームランキング2位（12チーム中）
- 平均歩数37,680歩
- 富士山登頂56回
という結果を残すことができました。
日頃から続けているランニングが結果につながったことは大きな自信になりました。
次回開催されることがあれば、無理をしすぎない範囲で、また上位を目指して頑張りたいと思います。
